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走力に合ったグループで走りこみ
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痛みやケガを防止したい
練習が単調だとモチベーションが下がる
経験豊富なコーチ陣によるアドバイスで、自分に合ったフォームを見つける
個人トレーニングの指針が得られる
走るだけではなく、身体作りをしてケガを防止する
期分け(シーズン)を意識した多彩な練習に取り組み、走力をアップする
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